4、椰子 高血糖患者最好不吃椰子，椰子是高碳水、高脂食物，每100克的椰子含能量241千卡，脂肪虽然少，但是热量很高，会影响脂肪代谢，造成高血脂、高血糖偶尔在血糖控制很好的情况下，两餐之间吃一点是可以的5、杨梅 虽然杨梅是营养价值较高，但是其含糖量也是比较高的，且杨梅富含果酸，会对食物中的蛋白质起凝固作用，影响消化及吸收糖尿病并发胃炎的患者更不宜食用，尤其是不易空腹食用，食用后会引起胃酸分泌过多，诱发和加重病情研究显示，低GI水果摄入与糖化血红蛋白水平呈显著负相关，因此血糖高的患者可选择GI较低的水果，在两餐中间或运动前后吃水果，每次食用水果的数量不超过200g同时应减少25克主食以使每日摄入的总热量保持不变
更喜欢做某事5quite a bit/a lot很多6plan to do sth计划做某事7have a skating club举办滑雪俱乐部8goskating/skiing/bicycling9/climbing/hiking去滑雪/滑冰/骑车/爬山/远足10arrive in/at 到达11playagainst…与……对抗/较量12for long 很久13leave for…动身去…14the day after tomorrow后天15China’s national team 中国国家队16play baseball 打棒球17What a shame多羞愧18be good at善于做某事19
门德尔松听后，脸顿时红的像紫葡萄一样，局促不安地解释道，这支曲子是他妹妹作的本来，门德尔松完全可以将事实隐瞒，保全面子，可是在荣誉与诚信之间，他选择了后者至今，不光他那美妙的乐曲仍流行于世，他的诚信也深深打动了我们然而，当今世界，物欲横流在商品经济的极度冲击下，在追求利润化的狂风暴雨中，诚信之舟摇摇欲坠，诚信之于我们，犹唇之于齿，唇亡齿寒，失去诚信后果不堪设想扬起诚信的风帆，乃当务之急身处校园这块净土，我们尤其应该从自身做起，从现在做起重振诚信的旗帜，从我们和老师开始师生之间，犹如鱼水，理应坦诚相待，摒弃所有虚伪的笑容，可恶的谎言，而代之以真诚的问候，信任的眼神，还原那种干净宽松的氛围，摘下面具，脱去伪装，诚信，让我们受益匪浅
孟姜女哭长城的故事10 万里长城是我国古代留存至今最为伟大的建筑之一，前前后后修筑了几千年，所以关于长城的传说和故事自然是数不胜数，而最有名的想必大家也都听过，那就是孟姜女哭长城的故事这个凄美的爱情故事不仅是对妇女忠贞的传颂，也是对封建暴政的斥责孟姜女与范喜良一见钟情 孟姜女哭长城的故事是这样的，在秦朝时候，有个善良美丽的女子，名叫孟姜女一天，她正在自家的院子里做家务，突然发现葡萄架下藏了一个人，吓了她一大跳，正要叫喊人，只见那个人连连摆手，恳求道：别喊别喊，救救我吧我叫范喜良，是来逃难的原来这时秦始皇为了造长城，正到处抓人做劳工，已经饿死、累死了不知多少人孟姜女把范喜良救了下来，见他知书达理，眉清目秀，对他产生了爱慕之情，而范喜良也喜欢上了孟姜女
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